【DBEB-054】超手強い女をコテンパンにイカせまくる！危険な香りの絶頂BEST ～その時オンナは涙のように汁を垂れ流す～ 每天喝黄酒，活到99？讨论发现规定喝酒或比通顺更龟龄？真相来了

之赶赴一餐馆吃饭，遭遇一位75岁的老爱妻，见她桌子上摆着4个包子，外加一碗跟酸梅汤雷同的饮品，我还寻念念这老爱妻还怪洋气，还可爱喝年青东谈主爱喝的玩意儿，谁曾想过了一刹，听老爱妻跟东谈主说，这根底不是什么酸梅汤，而是一碗黄酒。况且，听老爱妻说，她每天齐这样个喝法，用她的话说等于“每天喝黄酒，活到99”【DBEB-054】超手強い女をコテンパンにイカせまくる！危険な香りの絶頂BEST ～その時オンナは涙のように汁を垂れ流す～，这黄酒完全是个好玩意儿！

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这让我预料了之前看到的一篇讨论，说是好意思国加州大学的一团队，用了15年的时候，来追踪探询1700名老年东谈主，以讨论他们的生计习气对寿命的影响。遵守突如其来，在这群老东谈主中，每天喝酒的东谈主比拟于每天通顺的东谈主，反而活得更龟龄，失掉风险要低11%。

基于这项探询，讨论者得出论断称：规定喝酒或比通顺更有助延年益寿。

看到这一论断，的确让东谈主惊掉下巴，固然了诸君好酒东谈主士估量又有喝酒的情理了！

现如今，一说到喝酒，天下的争议就很大，不像是抽烟，是公认的无益，而对于喝酒，可爱喝的东谈主就执着地认为喝酒有意健康，而不可爱喝的东谈主就认为喝酒无益健康，其实之是以出现这种局面，就跟多数近似于上头的讨论脱不了联系。

1. 古代“酒文化”：我国自古以来就有浓厚的“酒文化”，饮酒不仅仅待客之谈，照旧官场上的外交礼节，致使许多诗词文东谈主齐是靠喝酒来引发创作灵感的。不仅如斯，黄酒作为一味中药以及方剂中的药序论，一直齐以驱寒活血，通经疏络的功效出当今各大古方中。正因如斯，自古以来就有“小酌怡情”一说，致使许多东谈主齐以为规定喝酒是有意健康的。

2. 当代讨论：淌若说古东谈主齐拿评释话语，那当代东谈主可能就靠讨论来阐明了，而对于饮酒的讨论偏巧等于讨论界限的热点。虽说大多数讨论照旧为了阐明喝酒的危害，但仍有部分讨论专挑喝酒的公正来讨论，什么“喝酒能保护腹黑”、“规定喝酒能看重心血管疾病”、“喝酒能延年益寿”等等，诸如斯类的讨论，服气许多东谈主也齐看到过。遵守这些讨论遵守被好酒东谈主士无尽放大，最终就成了天下眼中的“喝酒有意身心健康”。

总之，深厚的文化底蕴再加上圈套代讨论的加执，喝酒就成了许多东谈主每天齐在坚执的小嗜好，包括不少的老年东谈主在内，致使还是得了高血压、糖尿病、冠心病等慢性病，被医性高歌条目碎裂喝酒的患者，齐还在以“规定喝酒有公正”为情理来延续喝酒。

问题是，当代的酒和古代的酒是雷同的吗？讨论论断就一定靠谱吗？

一方面，中药里的酒多为黄酒，而当代东谈主喝酒多为白酒、啤酒，况且喝酒量亦然很大的问题，动不动就喝醉的情景，详情不行与喝中药同日而论。而恒久多数喝酒的危害是公认的，不仅会导致不测事故，诱发急性乙醇中毒，还会导致慢性中毒，摧毁神经系统、心血管系统、消化系统等全身系统，诱发肝病、胃病、高血压、冠心病等疾病。

另外一方面，讨论自己亦然有问题的，就拿上头的讨论来说，样本太小，只须1700东谈主，况且探询是以问卷和采访的容颜，填滋扰卷的东谈主齐知谈，那齐是唾手一填，采访也全靠探询对象的回忆，随口一说良友，这样得出的论断不行说莫得少量的参考价值，但起码与内容情况是有差距的。是以说，有些讨论也不行全信。再说了，现存针对喝酒的讨论，更多的齐是说喝酒无益的，而不是有意的，这才是咱们要看到的事实。至于那些少有的喝酒能龟龄的个例，真的不该被看成念酗酒的借口，毕竟不是每个东谈主齐能有这样好的运谈。

那到底该不该喝酒？若何正确喝酒？

1. 量入制出，不行喝就及早戒掉

其实，要我说能不行喝酒，只须我方知谈，每个东谈主的体质不雷同，对乙醇的耐受度也不雷同，有的东谈主千杯不醉，有的东谈主沾酒就醉，这等于差距。就像有些东谈主所说的，等于有些老东谈主每天齐喝酒，喝了几十年了，形体还好得很，活得比不喝酒的东谈主齐龟龄，那这些老东谈主除了命好，等于形体对乙醇的耐受度好，说白了等于东谈主家能行，你不一定能行，为了个东谈主健康，何须去冒这个险呢！

淌若喝酒后有赫然的不适，或者还是有“三高症”、肝病、胃病等慢性病，那劝你照旧尽早戒酒吧，因为你真的不相宜喝酒。淌若形体好得很，少量差错也莫得，每天不喝点还以为疼痛，那就不错少喝点，记取一定是少喝，按照指南保举，男性每天规定摄入乙醇量25g以下，女性规定在15g以下，差未几等于白酒1两，啤酒1瓶的量。

2. 管住嘴，能不喝就不喝，能少喝就少喝

有些东谈主可能说，在酒场上，你不喝也得喝，那如何办？我是莫得履历过这种花式，是以莫得发言权，但我想说的是淌若的确九故十亲约会，你要说我方不喝，也不会有东谈主逼你，除非是应付，那就少喝，凡是是能管住我方的东谈主，详情不会喝大酒，这是原则。通俗一句话，能不喝就不喝，能少喝就少喝，这总莫得错。

3. 酒前酒后疑望几点，健康饮酒

淌若确切是花式需要喝酒，就疑望让这酒喝得健康点，安全点，尽量削弱乙醇对形体的伤害。比如，喝酒前要先填饱肚子，不要空心喝酒，不错吃点馒头、面包、生果等；喝酒的时候一定不要干喝，边吃菜边喝酒，还要多喝水，一口酒一涎水，粗鲁匡助稀释乙醇，加快乙醇代谢；喝酒时疑望不要混着喝，要不单喝白酒，要不单喝啤酒，冬天天冷最佳把白酒温温再喝；喝酒之后一定要吃点饭，疑望不要洗沐，不要倒头就睡等，只须如斯才算是健康喝酒。

声明：著述内容仅供参考【DBEB-054】超手強い女をコテンパンにイカせまくる！危険な香りの絶頂BEST ～その時オンナは涙のように汁を垂れ流す～，故事情节熟习臆造，意在科普健康学问，如有形体不适请线下求医。